Nimm Kontakt auf
Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Ortsgruppe Mönchengladbach e.V. findest du hier .
Baderegeln
Für alle Schwimmabzeichen müssen die Kinder die Baderegeln können. Die Baderegeln findet ihr hier.
Ein kurzer Überblick
Unsere Schwimmkurse für Kinder und Jugendliche
Hier findest du einen kurzen Überblick über die Schwimmkurse die bei uns angeboten werden und die entsprechenden Schwerpunkte im Kurs. Wann die Kurse stattfinden, kannst du unter dem Punkt Trainingszeiten einsehen.
Eltern-Kind Kurse
- ab 3 Jahren
- vertraut werden mit dem Wasser
- weitere Infos zu Eltern-Kind Kursen
Seepferdchen (Anfänger)
- ab 6 Jahren
- Wassergewöhnung/-bewältigung
- erste Brusttechnik
SeepferdchenPLUS
- nach Abschluss des Seepferdchens
- tieferes Wasser
- Schwimmtechnik verbessern
- Kondition aufbauen
Deutsche Schimmabzeichen (DSA)
Bronze
- Brusttechnik
- insbesondere Training von Atmung & Gleitphase
- Konditionstraining
- Startsprung
Silber
- Rückenschwimmen
- Streckentauchen
Gold
- Kraulschwimmen
Nach den Schwimmabzeichen geht es weiter mit der Rettungsschwimmausbildung.